2021-09-19から1日間の記事一覧

役に立たないダイエット情報

ちょっとこのグラフを見てみてほしい。半年前からの体重を記録したものである。実際の体重は内緒にしたいので標準体重(BMI22相当)との差を表している。半年で標準体重+22キロから+8キロまで、14キロほど減った。これは嬉しい。どうやって減らしたのか。…