睡眠不足

【元記事：睡眠不足：d:id:manpukuya:20070724:sleep】

たとえば睡眠時間がいつもより3時間短い日があったとして、翌日から3日間、1時間早く寝るようにしたとする。

そうすれば総睡眠時間の不足は解消されるが、不思議なことに睡眠不足そのものが解消するわけではないのだった。